Observer sa langue le matin à jeun est une façon très facile de savoir si votre corps contient des toxines. Si elle est recouverte d'un film léger, vous avez certainement des toxines.
La couleur de ce dépôt pourra vous donner une indication du dosha déséquilibré :
- Gris ou marron: accumulation de Vata
- Jaune: accumulation de Pitta
- Blanc: accumulation de Kapha
L'Ayurvéda pourra ensuite vous donner de nombreux conseils (alimentation, hygiène de vie, prise de plantes etc) pour travailler sur le déséquilibre.
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